Порадуйтесь тому, что Творец создал такое странное, совершенное (и одновременно несовершенное) существо — Человека. Попробуйте получить удовольствие от этого занятия.

Нужно честно признаться, что получить удовольствие от созерцания людей значительно сложнее, чем от созерцания Природы. Любовь ко всем людям— это высшая форма божественных энергий. Доступна она далеко не каждому. Именно поэтому мы предлагаем вам начать с самого простого — снять осуждение и принять мир и людей такими, как они есть. И побольше радоваться хотя бы самым близким вам людям.

А теперь поставьте себя на место Творца. Вам очень трудно заставить себя порадоваться хотя бы двум-трем людям. А ведь от Творца мы ждем, что он будет любить всех нас, человеков, со всеми нашими заморочками, скандалами, бредовыми идеями и т. д. Мы ждем, что Он будет прощать и любить всех нас, невзирая на все наши выверты. Трудно ему приходится, наверное. Так что давайте посочувствуем Ему и не будем обременять Его еще и своими проблемами. Он ждет, что мы будем радоваться жизни, будем наслаждаться и радоваться созданным Им миром. Так давайте не будем разочаровывать Его!

Начните с любви к себе. Если с любовью ко всем людям есть определенные трудности, то начните с любви к себе. Ведь вы тоже — создание Творца, и, радуясь своему совершенству, Вы будете благодарить Его за хорошо сделанную работу. Здесь пригодится упражнение, которое заключается в написании хвалебной оды самому себе.

Возьмите лист бумаги. Успокойтесь, расслабьтесь, при необходимости посмотрите на себя в зеркало (если не помните себя).

Напишите себе хвалебную оду. Не стесняйтесь себя, любимого! Хвалите себя! Желайте себе добра, успехов в работе и в любых других делах, здоровья и всего остального. Форма изложения — небольшие предложения из 5—10 слов, содержащие законченную мысль. Будет это в прозе или стихах — совершенно не имеет значения. Главное — не душите свой творческий порыв.

Если стихотворный дар не обременяет вашу жизнь, то ода может выглядеть примерно так: «Я — замечательный человек. Бог любит и поддерживает меня. Я умный, талантливый, эмоциональный (или рациональный — чего хотите). У меня всегда реализуются все мои замыслы, я всегда добиваюсь своей цели. Я — хозяин своей жизни, я всегда сам принимаю решения и всегда доволен ими. Люди любят меня и доверяют мне. У меня прекрасное здоровье. Я люблю свою фигуру, свое лицо, волосы, ноги (или что-то еще). У меня крепкое сердце, хорошие легкие, крепкие мышцы. Я горжусь свои телом и забочусь о нем».

Мы привели только примерный текст. Вы не должны переписывать его, а должны придумать свою собственную оду, посвященную именно вам и подчеркивающую именно ваши достоинства. Или те качества, которые вы хотели бы у себя иметь.

В качестве примера приведем две оды, написанные участниками наших семинаров. Первую оду можно использовать в качестве утренней зарядки положительными эмоциями.

Пример оды.

Вторая ода написана белым стихом. Сразу видно, что написал ее человек, далекий от профессиональных занятий поэзией. И хотя рифмы немного страдают, но содержание оды от этого только выигрывает. Немногие мужчины наберутся смелости сказать о себе то же самое.

Как видите, это совсем несложно. Поэтому напишите себе несколько од! Выберите из них ту, которая нравится вам больше всего. Красиво перепишите ее. Если можно, поместите ее в красивую рамочку и повесьте (или поставьте) на видном месте. Каждое утро прочитывайте эту оду, вслух или мысленно. Почувствуйте, как при прочтении оды у вас повышается настроение, жизненный тонус, как вы наполняетесь жизненными силами и окружающий мир становится светлым и радостным.

Не забывайте благодарить Творца за то, что Он создал такой замечательный мир! Делайте это в любой подходящий (или неподходящий) момент.

Вот еще одно упражнение, которое рекомендуется выполнять каждое утро.

Каждое утро, после зарядки или хотя бы легкой разминки, подходите к зеркалу и, глядя на себя, говорите себя примерно следующие слова: «Я такая замечательная, красивая, умная, веселая, приятная во всех отношениях. Я благодарю Творца за то, что он создал такое замечательное существо!».

Можете добавить еще несколько хвалебных фраз себе, например из оды. В результате у вас повысится настроение и Творец станет помогать вам во всех ваших делах. Вы радуетесь жизни и благодарите Его за качественную работу. Как тут не обратить на вас внимание!

Мы дали только четыре рекомендации по заполнению нашего астрального тела положительными эмоциями. На самом деле человечество разработало множество подобных техник. Можно использовать любую известную вам. Лишь бы она давала вам заряд бодрости, светлой энергии и хорошее настроение.

Нужно ли ждать? Здесь сразу возникает еще один вопрос. Обязательно ли нужно сначала дочиститься до состояния полной бесчувственности, а только потом начать заливать себя положительными энергиями? Нельзя ли начать пораньше? Отвечаем честно: можно. И даже нужно. Вы свободно можете совмещать чистки эмоционального тела, аффирмации на устранение негативных программ и любование природой или людьми. А уж об утреннем самовосхвалении и говорить не приходится. Это — обязательное упражнение при любом заполнении «сосуда кармы».

На этом мы заканчиваем изложение материала о техниках набора хорошего настроения и переходим к итогам.

1. Иногда в результате полной очистки тела эмоций от накопленных переживаний может возникнуть ощущение внутренней опустошенности и потери смысла существования.

2. Чтобы жизнь начала радовать вас, необходимо заполнить себя положительными эмоциями.

3. Для получения положительных эмоций рекомендуется насладиться созданиями Творца — Природой и Человеком, а также использовать упражнения, в ходе которых вы будете подчеркивать свои достоинства и благодарить Творца.

Часть четвертая ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЕННУЮ ПОЗИЦИЮ

Как и за что нас «воспитывают», мы уже знаем. Как почистить свои тонкие тела от накопленных грехов и тем самым избежать «воспитания», тоже знаем. Теперь неплохо было бы узнать, как занять такую жизненную позицию, чтобы наше «воспитание» никогда больше не возобновлялось. А наоборот, началось исполнение всех наших желаний.